緑のアンカレンジャー、ふかまっくすが休憩時間を細かく計算。ガネーシャは表を読み終える前に水を飲みます。

記録も大事。身体の声も大事。
計画や記録は継続を助けますが、体調は毎日変わります。数字と身体の感覚を両方確かめましょう。
裏・神々のキック 第13話「ふかまっくすの完璧な休憩」 | アンカレッジ | 福岡市博多駅前・大橋駅前・荒江四角・長浜のキックボクシングジム「アンカレッジ」
緑のアンカレンジャー、ふかまっくすが休憩時間を細かく計算。ガネーシャは表を読み終える前に水を飲みます。

計画や記録は継続を助けますが、体調は毎日変わります。数字と身体の感覚を両方確かめましょう。