初心者向けコース

初心者や女性向けにキックボクシングのトレーニングをグループ・サーキットの形式で実践する45分間のグループトレーニングです。ストレッチやキックボク…

小学生以下の子供たちを対象にキックボクシングをレッスンします。好奇心が旺盛な幼少期には、1つのトレーニングに集中することなんてできません。楽しく…

施設を貸し切りトレーナーが付きっきりのマンツーマンで、ご要望に合わせたキックボクシングのトレーニングを60分間指導します。ウイルスや細菌による感…

ブラジリアン柔術の基礎になるムーブメントやポジショニング、基本となる投げ技・関節技・絞め技などを行います。後半にはルールを限定したシチュエーショ…

キックボクシングのトレーニングをサーキット形式で実践する40分間ほどのオンライントレーニングです。体重移動のステップや動作の基本となるシャドーボ…

タイ式ヨガのルーシーダットンのグループレッスンです。ルーシーダットンとは、タイ語でルースィー「仙人」、ダットン「体操」。訳して仙人体操とも言われ…

子育てママや産後ママたちの為のベビーと一緒に楽しむフィットネスクラス！ リズムに合わせて楽しく動いたり赤ちゃんとコミュニケーション取ったりしなが…