初心者向けコース

キックボクシングのトレーニングをグループ形式、サーキット形式で実践する45分間のグループトレーニングです。体重移動のステップや動作の基本となるシ…

小学生以下の子供たちを対象にキックボクシングをレッスンします。好奇心が旺盛な幼少期には、1つのトレーニングに集中することなんてできません。楽しく…

トレーナーが付きっきりのマンツーマンで、ご要望に合わせたキックボクシングのトレーニングを60分間指導します。ウィルスや細菌による感染症が怖い、他…

ブラジリアン柔術の基礎になるムーブメントやポジショニング、基本となる投げ技・関節技・絞め技などを行います。後半にはルールを限定したシチュエーショ…

キックボクシングのトレーニングをサーキット形式で実践する40分間ほどのオンライントレーニングです。体重移動のステップや動作の基本となるシャドーボ…

タイ式ヨガのルーシーダットンのグループレッスンです。ルーシーダットンとは、タイ語でルースィー「仙人」、ダットン「体操」。訳して仙人体操とも言われ…

子育てママや産後ママたちの為のベビーと一緒に楽しむフィットネスクラス！ リズムに合わせて楽しく動いたり赤ちゃんとコミュニケーション取ったりしなが…