こんにちは。
体を動かすには気持ちのいい気温と天気が続いてますね。
一部タイムテーブルの変更をお知らせします。
毎週月曜日14時からのルーシーダットンは、来週6月から毎週月曜日の10時15分からに変更となります。
※ 写真はイメージです。
日中は30℃近くまで気温が上がるので、暖かいを通り越して、すっかり暑くなってますが、たっぷりと汗をかいて夏に向けてカラダを引き締めるには今がチャンス！
夏に向けて体型が気になる、暑さで夏バテが心配、忙しい毎日でストレスがたまっている、などなど
そんな悩みを抱えてる人は、ミットやサンドバッグを思いっきり叩けば、汗だくになりストレスも発散できて、気付けば体力がついていることも。
みなさまアンカレッジでお待ちしております。
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