私、エミリアは30代のOLです。コロナ禍でリモートワークが続き、運動不足とストレスから徐々に体重が増えてしまいました。健康を取り戻すために、ダイエットを決意しましたが、何度も挫折してしまう日々が続いていました。
そんなある日、友人の勧めでキックボクシングを試してみることにしました。最初は不安と緊張でいっぱいでしたが、アンカレッジ福岡ジムでのトレーニングは私にとって新たなステージの始まりでした。
キックボクシングは全身を使った激しい運動であり、カロリー消費が非常に高いことを知りました。サンドバッグに連続でパンチやキックを繰り出すことで、体全体の筋肉が活性化され、代謝が上がることを実感しました。
最初の頃はきつかったですが、トレーナーが組んでくれたダイエットに効果的なトレーニングプログラムが、徐々に身体に馴染んできました。飽きることなく、毎回新しい技術や動きを学ぶ楽しさがあり、トレーニング自体が私のストレス発散にもなっていました。
そして、ジムの仲間と一緒にトレーニングすることで、モチベーションがさらに高まりました。みんなが一つの目標に向かって努力する姿を見ると、私も負けないように頑張ろうという気持ちが湧いてきました。
数ヶ月が経ち、体重計に乗ることが楽しみになっていた私は、驚くべき結果を目の当たりにしました。キックボクシングのトレーニングと食生活の改善によって、思いもよらないほど体重が減り、体脂肪も減少していました。
さらに、キックボクシングによって私の体はシェイプアップしてきました。特に脚とお尻の引き締まった感じは、自信を持ってスカートやジーンズを穿けるようになったことを意味していました。
キックボクシングに出会い、心と体のバランスが整った私は、日々の生活が充実していることを感じています。これまでのダイエットでは得られなかった変化をキックボクシングで実感し、自分自身にも驚きを与えてくれたジムと出会えたことに感謝しています。キックボクシングの効果によって健康を取り戻し、自分自身を新たに発見する旅はまだまだ続くでしょう。私はキックボクシングと共に、より素晴らしい未来を迎えることを決意しています。