1ヵ月で体脂肪率2%減りました♡

アンカレに通い始めて1ヶ月

体脂肪率が、マイナス2%減りました!!!!!

とにかく周りの人から痩せた痩せたと言われ、持っている服が少しゆるく感じます♪

 

ところで今、私は「ミドルキック」をカッコよくできるようになるべく、練習に励んでいます。

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キックボクシングは足だけの力でキックするのではなく、体の回転を利用してキックするので、その体の使い方をマスターするのに時間がかかっているのです。

股関節が異常に硬いのもその理由かしらん?

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そんなわけで、部活なみに頑張っている私め。

この情熱のまま、体脂肪率が10%くらい減ってほしいわぁ(汗)

 

 

8月2日(土)現在

◆体重・・・スタート時より0.7kg

◆体脂肪率・・・37.4% スタート時より2.1%減

 

 

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