ヨガレッスンが始まります!

こんにちは。
11月も最終日で明日から年末となる12月に突入しますね。

年末で忘年会シーズンということもあり、あっという間に過ぎ去りそうですが、寒さもより一層厳しくなってきますので、くれぐれも体調管理には十分注意してお過ごしください。

 

そんな12月からとなりますが、なんとヨガのレッスンが始まります。

<レッスン名>
ヨガ

<インストラクター>
西村 亜希子
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<時間帯>
毎月第2火曜日 14:00~15:00

<料金>
1回500円(ビジターは1,000円)

<説明>
ベーシックヨガ。ヨガ初心者〜上級者まで。ヨガの基本のレッスン。
ヨガでとても大切な呼吸と共に体を動かすことで、いかに無駄な力が入っているのかが分かり、自然と体を上手く動かすことが出来るようになります。
体が硬くても、大丈夫です。
体がやらか過ぎても大丈夫です。
ヨガの基本を教えます。

 

タイムテーブルもご確認ください。

 

初回は12月13日(火) 14時からとなります。
要予約制となりますので、レッスン参加者は受付カウンターの予約表にお名前をお書きください。

なお、ヨガレッスン中は専用の時間帯となり、キックボクシングのトレーニングができませんのでご注意ください。

 

たくさんのみなさまのご参加をお待ちしております。

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ANCHORAGE “HAKATA kickboxing studio”
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〒815-0033 福岡県福岡市南区大橋1-14-8 カーサクワトロ2F
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