アンカレッジでは、運動前のストレッチから
基本的な構え、フォームなどを丁寧に指導していきます。

キックボクシングを盛り上げる那須川天心選手や武尊選手、野球の大谷翔平選手、テニスの錦織圭選手だって、みんな始めから上手かったわけではありません。
もちろん幼い頃からの経験だったり、競技歴の長さはありますが、始めはみんな競技に興味を持って、「やってみよう」と、はじめの一歩を踏み出したところからです。

アンカレッジでは、運動前のストレッチから基本的な構えやパンチ、キックのフォームを丁寧に指導していきます。
パンチやキックを打つ楽しさを体験すれば、きっと不安も解消されますよ！！

体験の前に、一度どんな感じか雰囲気だけでもご覧になりたい場合は、見学だけでも受け付けております。
また体験キャンペーン、入会キャンペーンも不定期に開催しておりますので、詳しくは各店舗の新着情報をご確認ください。

※パーソナルトレーニングは、体験料5,500円(税込)です。

体験当日の流れ

① 受付・着替え（約5分）

来店したらスタッフに体験の旨をお伝えください。
更衣室で運動しやすい服装に着替えていただきます。
（グローブ・手袋は無料レンタルあり）

② ウォームアップ・ストレッチ（約10分）

インストラクターと一緒に全身をほぐします。
初めての方にも丁寧に説明します。

③ 基本フォームのレクチャー（約20分）

「構え・ジャブ・ストレート・前蹴り」をインストラクターが個別に指導します。
鏡の前でフォームを確認しながら進みます。

④ サンドバッグ・ミット打ちで実践（約10分）

実際にパンチやキックを打ってみます。
「打つ感覚」を楽しんでいただくのが目的です。

⑤ クールダウン・質問タイム（約5分）

トレーニング後にインストラクターへの質問や入会についてのご相談ができます。
その場で決める必要は一切ありません。

所要時間の目安：約60分

持ち物：運動しやすい服装、タオル、飲み物
（グローブ・手袋は無料貸し出しあり。シューズ不要・裸足OK）

こんな方が体験されています

✅ 運動不足で体を動かしたい 20〜50代の方

✅ ダイエット・体型維持が目的の女性

✅ ストレス発散・気分転換がしたい社会人

✅ 格闘技・スポーツは全くの未経験

✅ 子育て中で久しぶりに自分の時間が持てた

✅ 那須川天心選手を見てキックボクシングに興味を持った