- 提供英文指导不会日文也没问题
- 完全新手欢迎多数旅客都是第一次
- 没有对打不会有人攻击你
- 可以空手前来基本装备已包含
不是观光表演，而是真正的泰拳训练。
ANCHORAGE 博多店是福冈当地会员和选手每天训练的 Muay Thai（泰拳）训练馆。预约后，你会在同一片训练场地，由同一批教练带领，体验会员日常进行的基础训练，节奏会根据旅行者和初学者进行调整。
不需要经验、体能或自备器材。日文不好也没有关系。教练会在你面前示范每个动作，你跟着做就可以。
60 分钟流程
分成五个部分。最后的手靶训练，通常是大家最难忘的部分。
-
暖身
和教练一起慢慢活动肩膀、髋部和脚踝。身体僵硬很正常，每个人都是从这里开始。
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跳绳
用几分钟找到节奏，让心跳慢慢上来。跳到绳子也完全没关系。
-
站姿与空击
练习基本站姿、直拳和踢击。大家都在做类似动作，所以不用在意旁人的目光。
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沙包训练
你可以用力打，而且不会伤到任何人。很多人打了几分钟后，会被自己发出的声音吓一跳。
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一对一手靶训练 2 轮
教练拿手靶，你跟着口令击打。不需要记复杂组合。第一轮找到感觉，第二轮就能尽情发力。
结束后可使用淋浴间与更衣室。整理好之后，可以直接回到接下来的旅程。
¥7,500 包含什么
已包含
- 教练带领的 60 分钟训练
- 拳击手套与缠手带
- 毛巾
- 淋浴间与更衣室
- 运动意外保险
- 税金
你需要准备
- 方便活动的衣服
- 如果有的话，室内运动鞋
- 没有运动服也可以加购租借服装组，T 恤与短裤 ¥2,200
两种体验方式
| 60 分钟体验 第一次最推荐 |
¥7,500 完全配合你的节奏，包含一对一手靶训练 2 轮。不确定该选哪个的话，选择这一项即可。 |
|---|---|
| 45 分钟团体课 同样价格 |
¥7,500 和一般会员一起参加固定课程，而不是分开训练。若你想感受健身房现场气氛，可以选这个。 |
| 租借服装组 可选 |
¥2,200 T 恤与短裤。真的可以空手前来。 |
付款通过预约合作平台处理。通过本页面预约时，最晚可在体验日前一天免费取消；当天取消或未到场将收取全额费用。若通过其他预约平台下单，则适用该平台的取消规定。
开始时间
从早上到晚上都有时段，容易安排在旅行行程之间。
- 07:30
- 11:00
- 12:00
- 15:00
- 16:00
- 18:30
- 19:30
- 20:30
实际可预约时段依日期而异，请以预约日历为准。为了安排可提供英文指导的教练，建议事先预约，不建议直接到场。
ANCHORAGE 博多店交通方式
大约位于博多站与博多运河城（Canal City Hakata）之间。
| 步行 | 从 JR 博多站 博多口 步行 7 分钟 |
|---|---|
| 地址 | 7F, Bulk Hakata Ekimae Bldg, 3-18-8 Hakataekimae, Hakata-ku, Fukuoka 812-0011〒812-0011 福冈市博多区博多駅前3-18-8 ブルク博多駅前ビル7F 可将这一行出示给出租车司机。 |
| 电话 | 092-984-3498 （日语） |
| 地图 | 在 Google 地图中打开 |
常见问题
真的不会日语也可以吗？+
可以。教练会用英文和动作示范引导。很多旅行者主要通过观察示范就能顺利完成体验。
Muay Thai（泰拳）体验如何进行？+
这是为初学者设计的 Muay Thai 体验。教练会循序指导基本站姿、直拳、回旋踢、膝击与手靶训练。
我从来没有学过格斗，可以参加吗？+
可以。预约这个体验的人大多都是第一次。健身房会员也有很多初学者和女性。除了教练之外，没有人会盯着你的动作看。
需要和别人对打吗？+
不需要。整个过程没有和其他人的对打。你会打沙包和教练拿的手靶，不会有人打你。
体力不好也跟得上吗？+
可以。课程会配合你的节奏。想休息时随时举手即可，休息几次都没问题。
没有运动服怎么办？+
预约时可加购 ¥2,200 的租借服装组，空手前来也可以。手套、缠手带和毛巾已包含在基本费用内。
可以和朋友或伴侣一起参加吗？+
可以。预约时选择参加人数，即可一起训练。
可以当天预约吗？+
如果预约日历显示有空位，通常可以。请在日历中确认实时可预约时段。为了确保安排可以提供英文指导的教练，建议提前预约。
会被推销入会吗？+
不会。这是旅客用的单次体验商品，不会推销会员方案。
预约前请确认
高中生以上可参加。抵达后会请你填写简短的健康确认表。体验中若有疼痛或不舒服，请举手告知，我们会立刻停止。
如有以下情况，请不要预约。
- 正在怀孕，或可能怀孕
- 医生建议避免运动
- 有心脏或呼吸系统疾病
- 已饮酒
- 当天身体不适
一小时训练，然后回到你的旅程。
淋浴、更衣后，即可前往博多的下一个行程。
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