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ルーシーダットン

RUSIE DUTTON(ルーシーダットン)※要予約

月曜 10:00~11:00

インストラクター: misa

タイ式ヨガのルーシーダットンのグループレッスンです。
ルーシーダットンとは、タイ語でルースィー「仙人」、ダットン「体操」。訳して仙人体操とも言われてまして、昔、仙人が長時間瞑想や修行をしている時のこりや痛みを解消する為に編み出された体操で、簡単な左右対称のストレッチや筋力運動を呼吸に合わせて行うことで、体の歪みやねじれを整えてくれると言われています。運動する機会の少ない方や、日々スッキリしたい方にはぜひ体験してみてはいかがでしょうか。続けることで力強いカラダへ。

このクラスレッスンは予約制です。

参加希望者は、レッスンの前日までに予約表に名前を記入するか、スタッフまでご連絡ください。また、お電話やメールでの予約も承ります。

ビジター参加費

※ 価格は全て税別表記となります。
※ チケットは各レッスン専用となります。

毎週月曜日10:00~11:00
参加費 1回 1,200円
チケット5回 5,000円
マンスリーメンバー参加可
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