入会者は９割がキックボクシング初心者

キックボクシングは、気軽に始められて楽しく全身を動かせるエクササイズです。

クラス案内

キックボクシングトレーニング

アンカレッジでは、構え方から打ち方、ガードのやり方を丁寧に指導していくので、格闘技が初めての人でも安心して始めることができます。

通常のキックボクシングのジムワークになるので、自分のペースでトレーニングしていきたい人にピッタリです。スタッフやメンバーと、受返しやマススパーリングもできるので、楽しく運動を続けることができます。ケガやトラブルにならないよう気をつけながらガードのトレーニングをしていきます。

日々続けることで、確実に上手くなってくるところが、スポーツ競技として面白いところです。

スタンダードトレーニングクラス

月曜・木曜 19:30～20:30
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照明を落としてライトアップされた空間で、ひと目を気にせず思いっきり汗だくになれますよ。
キックボクシングのトレーニングをグループ形式、サーキット形式で実践する45分間のグループトレーニングです。体重移動のステップや動作の基本となるシャドウボクシング、相手を想定したサンドバッグ打ち、実戦的なミット打ち、さらに体幹トレーニングといった自重を使ったトレーニングで基礎体力を養います。
※ 定員18名
※ 定員オーバーの場合は事前予約者が優先となります。

施設案内

アクセス

アンカレッジは、JR博多駅とキャナルシティの中間地点にあるので、仕事・学校帰り、買い物ついでにトレーニングができます。

〒812-0011
福岡県福岡市博多区博多駅前3-18-8
ブルク博多駅前ビル屋上階(7F)

博多マルイ方面からのアクセス

JR博多駅正面からのアクセス

タイムテーブル

曜日によっては出勤前や午前中からトレーニングができます。平日休みの人や、夜勤の人も、比較的人の少ない時間帯にゆっくりトレーニングを楽しむことができますよ。

曜日	月	火	水	木	金	土	日
	CLOSE
7:30	PERSONAL	PERSONAL	KICK BOXING	PERSONAL	KICK BOXING	PERSONAL	PERSONAL
9:00		PERSONAL	PERSONAL		PERSONAL	PERSONAL
11:00		KICK BOXING			KICKBOXING
13:00		FREE			FREE
15:00		KICK BOXING			KICKBOXING
17:00		FREE			FREE	PERSONAL	PERSONAL
18:00	KICK BOXING	KICK BOXING	KICK BOXING	KICK BOXING	KICK BOXING
19:30	STANDARD			STANDARD
20:30	KICK BOXING			KICK BOXING
22:00	CLOSE