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2014年8月4日 の記事

ガールズキックの密かなブーム!?

おはようございます。

梅雨が明けたはずなのに、雨続きでぱっとしない天気が続きますが、気分は夏色で今週も楽しくキックライフを楽しみましょう♪

さて、キックボクシングはダイエットや美容・健康に効果があり、さらにストレス解消もできることから、
都心で働くOLやファッションに敏感な女子に、密かなブームとなっていることをご存知ですか?
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そこで、そんなガールズキックの記事やサイトをまとめてみました。

 

競技性から男性が多いイメージのあるキックボクシングですが、
日頃のストレスから何かをパンチしたい、キックしたいと思っているのは女性のほうが多いのでは!?

アンカレッジでは、重心や体重移動を意識しながら全身のバネを使って運動するようメンバーをサポートします。

そうすることで無駄な筋肉は付けず、細くてしなやかな筋肉を作り、
すっきりしたボディラインを手に入れることができます。

さらに、無心になってミットやサンドバッグを撃つのは、ストレスも解消できること間違いなし。
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パンチやキックの快感に夢中になる新たな自分を発見できるかも!?笑
暑さに負けないように、運動でたくさんの汗を流し、すっきりして健康なサマーライフを楽しみましょう♪
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