キックボクササイズ(有料プログラム)

第2、第4木曜 14:00~15:00
料金:1回500円(ビジターは1,000円)

インストラクター: IKUE

格闘技の動きを音楽にあわせて動いていくキックボクササイズレッスン。
本格的なキックボクシングやボクシングステップの動きを音楽にあわせて動くのでダイエットや体力作りにもオススメです!

初めての方でも楽しんでレッスン参加できるようにサポートします。また、子ども連れで参加できるので産後運動不足のママさんにも体のリフレッシュにもなりますよ!
1時間のレッスンの中でストレッチや筋トレも入るのでこれから体を引き締めたい方にもオススメのレッスンです。

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