はじめてのヨガ(要予約)

土曜 10:00~11:00


インストラクター: 藤井 彩

ヨガは体が固いと出来ないんじゃないか?
自分だけ出来なかったら恥ずかしい……

そういって、二の足を踏んでしまう方が多いですが、全く気にする必要はありません!

なぜなら、ヨガは人に見せるものではなくて、自分自身を知るためのものだからです。

「はじめてのヨガ」では、まず、ヨガに親しんでもらうために、日常生活の中にも取り入れられるようなポーズや、体の使い方のコツをお伝えしていこうと思っています。

何かわからないことなどあればいつでもお声かけ下さい!みんなで楽しく、ヨガで体を動かしましょう!

 

<インストラクタープロフィール>

運動が大嫌いで、学生時代はずっと帰宅部。
運動らしい運動を全くせずに過ごしていたせいで、ひどい肩こりに悩まされるように。

ある日ふと、ヨガだったら私にも出来るかも……と軽い気持ちで始めたのをキッカケに、すっかりヨガの魅力にとりつかれ、インストラクターにまでなってしまいました。

気がつけば週に2〜3回通っていた整骨院にも行かなくなっていました!

以前の私のように、運動ができなくても、体がカチカチでも大丈夫!むしろ、そんな人にこそ、ヨガをやってみてほしいなあと思いながら、日々活動しています。

 

 

このクラスレッスンは予約制です。

参加希望者は、レッスンの前日までに予約表に名前を記入するか、スタッフまでご連絡ください。また、お電話やメールでの予約も承ります。

<レッスン参加費>
1,200円/回 or チケット 5回 5,000円(1,000円/回)
※ チケットははじめてのヨガ専用となります。
※ 月会費メンバーはこのレッスンに自由に参加できますが、ビジターメンバーは参加費が必要となります。


LINEで送る
Pocket

page top