ボディコンディショニング(要予約)

毎月第2、第4火曜日 10:00~11:00

インストラクター: 山本 理恵

身体を快適に使うために姿勢や呼吸の改善のためのボディワークを行います。ポールなどを使い身体を緩め整えたり、体幹トレーニングをするクラスです。姿勢の悪さ、呼吸の浅さを感じておられる方。また普段身体を動かしておられる方にも1番大事な準備段階としておすすめです。

対象者:年齢問わず(健康な方)

※子連れOK、マット不要。

※ その他活動
RelaBodywork

 

クラスレッスンは予約制です。

参加希望者は、レッスンの前日までに予約表に名前を記入するか、スタッフまでご連絡ください。また、お電話やメールでの予約も承ります。


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