2017年9月 の記事

10月の営業予定とスタジオレッスンのお知らせ

こんばんは。

すっかり朝晩が冷え込むようになってきましたね。季節の変わり目は体調も崩しやすくなるので、暖かくしてお過ごしください。

 

さて、9月も今週で終わり、来週から10月に入りますね。

そんな10月の営業予定をお知らせします。


◆10月1日(日) 定休日
毎月第1日曜日は定休日となります。

 

◆10月7日(土) 19:00~ アンカレ・ダイニング
anchore_diner

毎月第1土曜日は19時よりアンカレ・ダイニングです。
スタジオ内にテーブル、イスが配置されダイニングスペースとして飲食を楽しむことができます。
なので、日頃トレーニングに励むメンバーやスタッフと楽しくワイワイ交流できるチャンスですよ。

ぜひみなさまお越しください。

 

◆10月22日(日) 臨時休館
福岡・BARKUP FUKUOKAで開催されるキックボクシング大会「KING OF STRIKERS」に参戦するため、臨時休館とさせていただきます。
出場選手は対戦相手が決まり次第公表しますので、アンカレファイターの活躍にご期待ください。


あわせてスケジュールもご確認ください。

 

 

そして、10月からヨガ、ボディコンディショニングのスタジオレッスンが増え、タイムテーブルも一部変更があります。

 

曜日 日・祝
9:00 閉館 閉館 閉館
10:00 ルーシーダットン ボディ
コンディショニング

※第2、第4のみ
キック
ボクシング
キック
ボクシング
キック
ボクシング
キック
ボクシング
11:00 キック
ボクシング
キック
ボクシング
12:00
13:00
14:00 スタンダード キック
ボクシング

ベビースペースあり
キック
ボクササイズ

※第2、第4のみ
キッズ
インサイトヨガ
15:00 キック
ボクシング
キック
ボクシング
キック
ボクシング
キック
ボクシング
16:00 キック
ボクシング
キック
ボクシング
スタンダード
17:00 キッズ キッズ キッズ キック
ボクシング
18:00 キック
ボクシング
ジュニアクラス キック
ボクシング
キック
ボクシング
ジュニアクラス 閉館
19:00
キック
ボクシング
キック
ボクシング
20:00 スタンダード スタンダード
21:00 キック
ボクシング
キック
ボクシング
22:00
23:00 閉館

 

さらに、10月からアンカレッジのメンバーであれば、これまで有料だったルーシーダットンやキックボクササイズなどのスタジオレッスンがなんとすべて無料で参加できるようになります。

 

なので、ルーシーダットンに参加した後、キックボクシングしたり、キックボクシングした後、ヨガレッスンに参加することができるようになりますよ。

 

様々なスタジオレッスンが増えるので、クラス紹介で興味あるレッスンにはどんどん参加して、いろいろな身体の使い方を覚えていきましょう。

 

 

なお、各種レッスンは予約制となりますので、レッスン参加希望者は前日までに予約表に名前を記入するか、スタッフまでご連絡ください。

週1回もしくは不定期にレッスンに参加するようであればトレーニングチケット、週2回以上参加するようであれば月会費メンバーがオススメです。
詳しくは、料金体系をご確認ください。

 

 

 

秋といえば・・・たくさんの行楽が楽しい季節ですが、やっぱり動きやすい季節はスポーツの秋!!

寒い寒い冬に備えて、体づくりに励んでいきましょう♪

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ANCHORAGE “HAKATA kickboxing studio”
——————————————————————–
〒815-0033 福岡県福岡市南区大橋1-14-8 カーサクワトロ2F
TEL : 092-555-3302 FAX:092-555-3537
  
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10月からボディコンディショニングのクラスレッスンが始まります♪

こんにちは。

連休は台風の影響で予定が潰れてしまった人たちも多かったのではないでしょうか。台風が過ぎ去った後は、たくさんの人たちがトレーニングで汗を流していましたよ。

台風のせいでどこにも行けずストレスを溜めこんでしまっていたようですね。

 

 

さて、10月から毎月第2、第4火曜日10:00~11:00の時間帯はボディコンディショニングのクラスレッスンが始まります。

 

ボディコンディショニングとは、身体を快適に使うために姿勢や呼吸の改善のためのボディワークを行います。

身体の声に耳を傾けていますか?

日常生活で雑に動いたり、日々慌ただしく過ごしてたり、逆にゆるーく過ごしていると、身体の声に気づかないばかりか知らず知らずのうちに身体に不調が出てしまいます。 カラダの状態=ココロの状態です。 呼吸を丁寧に意識したり、足のアーチや身体を支える軸を鍛えたりと自然と姿勢が整うように様々なエクササイズを行います。

ポールなどを使い身体を緩め整えたり、体幹トレーニングをするクラスになります。また、普段身体を動かしておられる方にも1番大事な準備段階としておすすめです。

 

ボディコンディショニングの担当インストラクターは山本です。

なお、クラスレッスン時には、ベビースペースがあるので子連れOKです。

 

クラスレッスンは予約制です。

参加希望者は、レッスンの前日までに予約表に名前を記入するか、スタッフまでご連絡ください。また、お電話やメールでの予約も承ります。

 

レッスンの詳細は、クラス紹介をご覧ください。

 

 

10月より有料クラスレッスンはすべてアンカレッジのメンバーであれば参加できるようになります。
なので、ボディコンディショニングを受けた後は、キックボクシングのトレーニングもできるようになります。

さらに、他のルーシーダットンやヨガ、キックボクササイズにも参加できるので、楽しいトレーニングを習慣化することができますよ。

 

週1回もしくは不定期であればトレーニングチケットで、週2回以上トレーニングできそうであれば月会費メンバーがオススメです。
詳しくは、料金体系をご覧ください。

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10月からヨガレッスンが増えます☆☆☆

こんにちは。

9月も後半に入り、涼しくなってきましたね。
これからどんどん寒くなってくるので、この3連休で衣替えする人も多いのではないでしょうか。

 

さて、10月から毎週火曜日14:30~15:30の時間帯はヨガレッスンになります。

 

これまでヨガレッスンは第2火曜日のみで、担当インストラクターは西村でした。

 

第2火曜以外のヨガレッスンは新たなインストラクターの松本が担当します。

 

なお、ヨガおよびルーシーダットン、キックボクササイズは、ベビースペースがあるので子連れOKです。

レッスンの詳細は、クラス紹介をご覧ください。

 

 

そして、10月より有料クラスレッスンはなくなり、アンカレッジのメンバーであればクラスに参加できるようになります。
なので、月曜日はルーシーダットン、火曜日はヨガ、木曜日はキックボクササイズを受けることができます。

さらに、クラスレッスン以外のキックボクシングトレーニングもできるようなるので、様々なトレーニングで楽しみが増えますよ♪

 

週1回もしくは不定期であればトレーニングチケットで、週2回以上受けるのであれば月会費メンバーがオススメです。
詳しくは、料金体系をご覧ください。

 

さぁ、身体づくりを習慣化して、冬に備えて体調を整えて過ごしていきましょう。

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