2017年1月 の記事

フィットネスクラブにもキックボクシングがあれば・・・

こんにちは。

2017年も引き続きフィットネスブームということもあり、街にはたくさんのフィットネスクラブがありますね。

 

福岡にある代表的な総合フィットネスクラブとしては、西鉄大橋駅周辺にあるルネサンスを始め、スポーツクラブNASセントラルスポーツコナミスポーツクラブトータル・ワークアウトホリデイスポーツクラブでしょうか。

 

関東・関西圏には、ティップネスメガロスといったフィットネスクラブも有名ですね。

 

 

また、アンカレッジの近隣では、ヨガ・ピラティスを展開するLIAN、24時間のジムを併設したホットヨガスタジオのカルド、シニアを対象としたサーキットトレーニングを展開するカーブス、加圧トレーニングの5RICHフィットネススタジオなどが人気のようです。

   

 

 

 

その他のフィットネス施設として、プライベートジムでは言わずと知れたライザップ24/7ワークアウト、トレーニングジムでは格闘技プログラムも実施しているゴールドジム、さらに24時間営業のジョイフィット24エニタイムフィットネスなどありますね。

  

  

 

 

 

ほんとうにたくさんのフィットネス施設があって、エクササイズも多岐にわたるので、フィットネスにはそれだけ様々な目的があるようですね。

 

では、そんなみなさんがフィットネスクラブに求めるものはなんでしょうか。

 

 

やはりウェイトダウン

ウエストの引き締めや肥満の解消など、継続的にウェイトコントロールをしたい人が多いでしょう。

 

それともストレス解消

体を動かし汗をかいてスッキリしたあとは、心と体のバランスが整いストレスも解消されますね。

 

 

 

いや、流行りのエクササイズ

今人気のエクササイズをやってみたい。楽しくないと続かない、だから自分に合ったエクササイズを探しているでしょうか。

 

 

 

ときには、リラックス

疲れてるので軽く運動するだけで、あとはゆっくりリラクゼーションして心身ともにリラックスできることが一番。

 

 

 

 

目的はただ1つ、腰痛・肩こり解消

使わないから弱くなり動かなくなる。動かさないから痛みが出てしまう。様々な症状に習慣的な運動で改善・予防に繋げたい。

 

 

 

 

やっぱり最低限は、健康維持

健康第一。鍛えたいなんてことはなく、単純に健康のために運動したいと考えている。それぞれの力量に合わせた運動量で健康維持を図りたい。

 

 

 

 

どうせならボディデザイン

 

鍛えるならバリバリやって、夏に向けて、強くたくましく、モテたいといった「理想のボディ」をデザインしたい。

 

 

 

欲を言えば、姿勢・バランス

デスクワークが続くと、どんどん崩れる姿勢やバランス。トレーニングで姿勢バランスを改善しることは健康な体を保つための重要なポイント

 

 

ほんとうに人によって様々ですね。

 

 

 

 

ですが、これらの目的は、すべてキックボクシングのトレーニングでも十分実現することができますよ。

 

 

流行りのキックボクシングで、手脚を大きく動かして姿勢・バランスがよくなり、腰痛・肩こりも改善します。

さらに、ミットやサンドバックに向かって思いっきりパンチ、キックをするのはストレス解消にピッタリ。

夢中になってパンチ、キックをすることで、これまで経験したことないくらい汗をかいてウェイトダウンできて、体も引き締まって理想のボディデザインも夢じゃありません。

たくさん動いたあとはストレッチ器具でリラックスできますし、短時間で週1回から始められるので健康維持にも最適です。

 

 

キックボクシングは個人の体力に合わせてトレーニングしていくので、無理せず継続することができます。

さらにご希望があればマススパーリングという、軽く当てるだけの対人トレーニングも可能です。

 

キックボクシングを始めると、お友達も増えますし、楽しく汗をかきながらトレーニングに励めば、2017年の自分を大きく変えるチャンスですよ。

 

今年こそは新たなチャレンジとして、キックボクシングを始めてみてはいかがでしょうか。

近隣のキックボクシングジムを検索してみてください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ANCHORAGE “HAKATA kickboxing studio”
——————————————————————–
〒815-0033 福岡県福岡市南区大橋1-14-8 カーサクワトロ2F
TEL : 092-555-3302 FAX:092-555-3537
  
Facebook Twitter Instagram Google+ LINE@ YouTube Yahoo!ショッピング

<LINEスタンプ>
 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

LINEで送る
Pocket


トレーニングチケットのご案内

おはようございます。
1月最後の週末になるので、1月もあと残りわずかとなりましたね。
寒さも厳しいので、体を動かすのが億劫になって、トレーニングに足が遠のいている人も多いのではないでしょうか。

 

さて、フィットネスブームということもあり街では、筋トレのジムや加圧トレーニング、スタジオレッスンのヨガ、ピラティス、バイクエクササイズなどなど

たくさんの種類があるので、どのトレーニングをするのか悩んでしまうところですね。

理想の体型を目指すためには、どんなトレーニングにも”継続”が必要ですが、やはり1種類のエクササイズだと、飽きてしまいなかなかトレーニングを続けることができません。

 

 

そんな人たちには、アンカレッジのトレーニングチケットオススメです。

 

トレーニングチケットは5回6,480円(税込み)で、なんと期限なし!

 

 

なので、これから2回以上トレーニングする見込みがあれば、とてもお買い得です。

 

 

トレーニングチケットは、こんな人たちにピッタリです。

・通いたいけど、定期的に通うには遠い
・たまにサンドバッグを無性に打ちたくなる
・仕事や学校、習い事の都合で不定期にしか来れない
・子供が学校に行ってるときの家事の合間に来たい
・1人では恥ずかしいから友達と通いたいけど、みんなの都合が合うか分からない
・親子でたまにはレジャー感覚でキックボクシングを楽しみたい
・いろんなのフィットネストレーニングを浅く広くやってみたい
・スパーリングしたい友人・知人がいる(笑)

などなど

 

 

 

 

アンカレッジのトレーニングチケットをご希望の人は、会員登録後にこのようなチケットを発行します。

 

トレーニングにお越しいただく度にこのようにスタンプを押していくので、5回押したらチケットは終了です。

 

 

詳しくは料金体系をご確認ください。

 

なお、アンカレッジは体験無料で受け付けております。

ぜひ1度キックボクシングを体験して、汗をかく爽快感や、パンチやキックを打つ楽しさを感じてみてください。

 

キックボクシングは格闘技なので、怖い、痛い、汚いというイメージがありますが、アンカレッジではみなさまの目的に合わせてキックボクシングを楽しむことができますよ。

たくさんのみなさまのお越しをスタッフ一同お待ちしております。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ANCHORAGE “HAKATA kickboxing studio”
——————————————————————–
〒815-0033 福岡県福岡市南区大橋1-14-8 カーサクワトロ2F
TEL : 092-555-3302 FAX:092-555-3537
  
Facebook Twitter Instagram Google+ LINE@ YouTube Yahoo!ショッピング

<LINEスタンプ>
 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

LINEで送る
Pocket


2月の営業予定のお知らせ

こんにちは。

朝晩の冷え込みが厳しく、お正月に比べるとすっかり冬らしくなってきましたね。
新年も明けたばかりと思っていましたが、そんな1月もあと1週間ほど、2017年も12分の1が過ぎようとしています。

 

来週から2月になるので、寒い冬もあと1ヶ月ほどであることを祈りたいですね。

それでは、2月の営業予定をお知らせします。


◆2月4日(土) 19:00~ アンカレ・ダイニング
anchore_diner

毎月第1土曜日は19時よりアンカレ・ダイニングです。
スタジオ内にテーブル、イスが配置されダイニングスペースとして飲食を楽しむことができます。
なので、日頃トレーニングに励むメンバーやスタッフと楽しくワイワイ交流できるチャンスですよ。

ぜひみなさまお越しください。

なお、トレーニングできる通常営業は18時までとさせていただきます。

 

◆2月5日(日) 定休日
毎月第1日曜日はメンテナンスのため定休日となります。

 

◆2月12日日(日) 臨時休館
東京・大森ゴールドジムで開催されるアマチュアキックボクシング大会「NJKF EXPLOSION.8」に参戦するため、臨時休館となります。


あわせてスケジュールもご確認ください。

 

新年で新たなチェレンジを目標にした人も多いのではないでしょうか。

新たなチャレンジを開始できていますか?

 

アンカレッジでは、新たなチャレンジとしてキックボクシングを始めるみなさまを全力で応援いたします。
たくさんのみなさまのお越しをスタッフ一同お待ちしております。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ANCHORAGE “HAKATA kickboxing studio”
——————————————————————–
〒815-0033 福岡県福岡市南区大橋1-14-8 カーサクワトロ2F
TEL : 092-555-3302 FAX:092-555-3537
  
Facebook Twitter Instagram Google+ LINE@ YouTube Yahoo!ショッピング

<LINEスタンプ>
 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

LINEで送る
Pocket


page top