2014年8月2日 の記事

1ヵ月で体脂肪率2%減りました♡

アンカレに通い始めて1ヶ月

体脂肪率が、マイナス2%減りました!!!!!

とにかく周りの人から痩せた痩せたと言われ、持っている服が少しゆるく感じます♪

 

ところで今、私は「ミドルキック」をカッコよくできるようになるべく、練習に励んでいます。

1406988554596

キックボクシングは足だけの力でキックするのではなく、体の回転を利用してキックするので、その体の使い方をマスターするのに時間がかかっているのです。

股関節が異常に硬いのもその理由かしらん?

 1406988560066

1406988565498

 

そんなわけで、部活なみに頑張っている私め。

この情熱のまま、体脂肪率が10%くらい減ってほしいわぁ(汗)

 

 

8月2日(土)現在

◆体重・・・スタート時より0.7kg

◆体脂肪率・・・37.4% スタート時より2.1%減

 

 

LINEで送る
Pocket


8月予定のお知らせ

おはようございます。

おかげさまで7月2日のオープンより1ヶ月が経ちました。

これからも、たくさんの方々に支えられていることに日々感謝しながら、皆様の美容・健康、体力づくりをサポートしていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

 

8月の予定をお知らせします。

◆8月13日~17日 お盆営業

8月13日(水)~16日(土) 10:00~18:00
8月17日(日) 臨時休館日

◆8月24日 大橋サマーフェスティバル

8月24日(日) 12:00から開催される「大橋サマーフェスティバル」にキックボクシングのデモンストレーションを行います。
26f-8gatsu
出演予定時刻は、13:00~13:30となっていますので、ぜひご覧ください。

このため、8月24日(日)は臨時休館日とさせていただきます。

◆8月31日 KAMINARIMON 福岡大会

キックボクシングのアマチュア大会が開催されます。
試合で練習の成果を試してみたい、という人は受付で詳細をお伝えします。

・大会名 KAMINARIMON 福岡大会
・主催 RISE WEST実行委員会
・日時 2014年8月31日 11時30分開始
・会場 バトルステージFUKUOKA(福岡県大野城市下大利2-19-22 いせや2F)

このため、8月31日は臨時休館する場合がありますので、ご注意下さい。

 

LINEで送る
Pocket


page top