おはようございます。
4月となり新年度がスタートしましたね。
アンカレッジでは、4月からクラスが増えてタイムテーブルも変更となります。
キッズクラス
月曜、水曜、木曜 17:00～18:00、土曜14:00～15:00
キッズクラスは、これまでもありましたが参加するキッズが増えてきたこともあり、これまで月曜日と木曜日のみでしたが、水曜日と土曜日にキッズクラスの枠を増やします。キッズメンバーは、週2回参加することができ、曜日指定となります。すべてのキッズクラスに参加したい場合は、キッズマスターのメンバープランとなります。
スタンダードクラス
月曜 14:00～15:00、水曜 20:00～21:00、金曜 11:00～12:00
キックボクシングのトレーニングをグループ形式、サーキット形式で実践するグループレッスンです。体重移動のステップや動作の基本となるシャドウボクシング、相手を想定したサンドバッグ打ち、実戦的なミット打ち、さらに体幹トレーニングといった自重を使ったトレーニングで基礎体力を養います。
※ 10時～18時 定員6名、18時～CLOSE 定員12名
ファイタークラス
月曜 21:00～22:00、木曜 21:00～22:00
スパーリング大会やキックボクシングの試合出場を目指すメンバーが、トレーニングする時間帯です。試合出場を目指すメンバーだけでなく、より実戦的な対人トレーニングに取り組みたいメンバーも参加可能です。
クラスが増えましたので、あわせてタイムテーブルも変更となります。
| 曜日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | 閉館 | 閉館 | 閉館 | 閉館 | 閉館 | 閉館 | 閉館 |
| 10:00 | ルーシーダットン | フリー | フリー | フリー | フリー | フリー | フリー |
| 11:00 | スタンダード | ||||||
| フリー | |||||||
| 12:00 | フリー | ||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | スタンダード | ヨガ ※第2のみ |
キックボクササイズ ※第2、第4のみ |
キッズ | |||
| 15:00 | フリー | フリー | フリー | フリー | |||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | キッズ | キッズ | キッズ | ||||
| 18:00 | フリー | ジュニアクラス | フリー | フリー | ジュニアクラス | 閉館 | |
| 19:00 | |||||||
| フリー | フリー | ||||||
| 20:00 | スタンダード | ||||||
| 21:00 | ファイター | フリー | ファイター | ||||
| 22:00 | 閉館 | 閉館 | 閉館 | 閉館 | 閉館 | 閉館 |
スタッフ勤務を含めたタイムテーブルはこちら
3月は卒業や異動でメンバーとの別れがあり、胸を締め付けられる思いが多くありました。
ですが、4月はたくさんの出会いがあることを期待しております。
新年度や新天地で何か始めたい、っという人は、ぜひキックボクシングにチャレンジしてみましょう。
たくさんのみなさまのお越しをスタッフ一同お待ちしております。
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