12月はクリスマスキャンペーン実施中!

こんにちは。
11月下旬から急激に冷え込んだ福岡でしたが、寒さに慣れたせいか日中の陽射しが気持ちいい12月ですね。
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とはいっても、12月は忘年会、クリスマス、年末年始と何かとイベントごとが多い時期です。

忙しくてトレーニングできない人も多いと思いますが、忙しいこそ体調管理、健康維持、ダイエットのためにもトレーニングに励んでみてはいかがでしょうか。
冬になると、防寒着からトレーニングウェアに着替えてまで身体を動かすのは、どうしても億劫になりがちですが、
寒くて汗をかきにくい時期こそ、身体の水分と脂肪を効率的にエネルギーに変えることができるので、脂肪を燃やすチャンスですよ。
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実際にプロ選手の減量でも、意外と汗をかきやすい夏時期より冬時期のほうが体重が落としやすい人もいます。
この寒い時期を利用して、効率的にシェイプアップを始めてみてはいかがでしょうか。

 

なお、アンカレッジではクリスマスキャンペーンとして、12月に入会したみなさまに全員にトレーニング用のグローブをプレゼントしています。

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寒いからといって家の中でゴロゴロするだけじゃなく、自分から積極的に身体を動かし汗を流せば、カラダも軽くなりスッキリしますよ。

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ANCHORAGE “HAKATA kickboxing studio”
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