デブの大敵・ストレスを撃退

こんばんは、まりりんです。

 

年末のパーリーシーズン突入で、ダイエッターには辛いですねぇ。

仕事も年末進行でバタバタしており、何かとストレスがたまる時期でございます。

 

そんな時だからこそ、キックボクシング!!!

 

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▲獰猛な野獣のように

 

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▲蹴り散らかすまりりん

 

 

キックボクシングは、殴る蹴るのスポーツなので、

 

『ストレス発散効果』

 

に優れています。

 

さらに筋肉を効率よく使うからか、発汗作用が大きく、大量の汗をかくことができます。

大量の汗もストレス発散に役立っているんですよ~~~


ストレスがたまるとジャンギーなものやグリッシーなものに走りがちな私めなので、ストレスフルな時はまさにキックボクシングが一番です☆

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