LINEスタンプ&昇降運動デビュー

こんばんは。

アンカレでダイエットに励むまりりんです。

 

この度、ジムメイトのfukamax君が、アンカレのLINEスタンプを作ってくれました。

https://store.line.me/stickershop/product/1037978/ja

 

私もスタンプに登場していますよ。

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食いしん坊キャラに任命。

 

そんな私めですが、今日は夕方にアンカレに行きました。

 

ひと通りジムメニューをこなして帰ろうとする私に、インストラクターの山川氏から

「フィジカルトレーニング、しましょうか」

というお誘いが。

 

断るわけにもいかず、足腰を鍛えるトレーニングを行いました。

 

◆リングの端を使っての昇降運動

リングの段差で、昇り降りを繰り返す。

 

◆リングの端に両足揃えてサイドジャンプ

左右ともにサイドジャンプを繰り返す。

 

膝がカクカクになってるけど、これで来年は登山デビューできるかも♡

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